Jóga
A jógában a testnél kezdődik a fejlődés útja, ugyanis az emberek többsége a testtel azonosítja önmagát. Talán mindannyiunk evidensnek hitt tapasztalata a kezdetekkor ez: Én a test vagyok. Ezért a jóga éppen itt kezdi a munkát.
A tradicionális jóga elsődleges, legfontosabb célja az élet meghosszabbítása, és egy kényelmes, boldog létezés a testben. Erre valók a jóga nyújtó, erősítő, egyensúly gyakorlatai, melyekkel megeddzük a testet, elmét és felkészítjük a légzőgyakorlatokra.
Egy jógaoktató feladata az, hogy megteremtse magában azt a csöndet, melyben valaki Buddhává válhat. Osho
Jógaoktató
Amellett, hogy ismeri a jóga tradícióját és modern szemléletét, napjainkban a jógaoktató szerepe nagyon sokrétű.
Az idézetek az Advaita Bodha Deepika és a Jóga Vászista saját fordításából származnak.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése